西安猫网

您现在的位置是:首页>麻友交流

麻友交流

打麻将有害无益?适度打麻将是一种延缓认知老化的心理东西

西安猫网2021-06-06 12:25:21麻友交流98来源:热门行业资讯网

流言:

新春佳节,亲友老友聚在一路不免想搓个麻将,放松一下表情。打麻将那一活动常引起争议,丰年轻人认为白叟打麻将是浪费时间,倒霉于身心安康;有子女头疼父母沉浸麻将,影响一般做息,总的来说,打麻将有害无益。

本相解读:

新春佳节,亲友老友聚在一路不免想搓个麻将,放松一下表情。打麻将那一活动常引起争议,丰年轻人认为白叟打麻将是浪费时间,倒霉于身心安康;有子女头疼父母沉浸麻将,影响一般做息;还有家长不晓得能否能让孩子参与麻将游戏,倍感猜疑……今天,我们就从科学的角度解读一下打麻将那项活动的心理密码。

适度打麻将可预防老年痴呆?

有些年轻人觉得打麻将是一种“不安康”的娱乐活动,但有研究发现,适度打麻将是一种能够训练认知,延缓认知老化以至预防老年痴呆症的好活动。科学家将62名被诊断为健忘的老年人分为两组,一组每周玩2次麻将,另一组每周玩4次麻将(那些白叟固然会玩麻将,但都已经持续6个月没有玩过麻将),持续玩16周,成果发现无论何种频次,老年人的认知才能都得到了提拔,其后效(即不再玩麻将后)能持续至少一个月。 另一项研究表白,适度打麻将在延缓认知老化方面的效果以至比太极、手工等活动更好,研究者选择了110名被诊断为健忘的养老院白叟,分为三组,别离停止为期12周,每周3次的活动,包罗打麻将,做太极以及做简单手工。接着他们别离在3个月,6个月和9个月的时候测了被试的认知功用。成果显示,若是将做手工组做为对照组,打麻将组白叟的健忘症病情(尤其是认知才能)显示出了明显的减缓,而太极组白叟也呈现了一些前进,但整体效果不如打麻将组。

由此可见,适度打麻将是一种延缓认知老化的心理东西,春节期间陪同白叟打麻将,非但不会影响安康,还能提拔他们的大脑功用。但要留意,每次打麻将的时间不要过长,建议在3个小时内。

沉浸麻将映射出意义感的缺失

除了提拔认知功用,适度打麻将还能够为生活供给意义感。对意义感的追随,是每小我的天性,失去了意义感,人们往往感应空虚、感应烦躁、感应日子“没有盼头”。而最容易产生意义感的体例,是找到一小我与别人、与社会,或者与某个更广阔事物的毗连。所以当一小我在家里感触感染到被需要,在社会上感触感染到本身有奉献有价值,就容易幸福、容易产生意义感,麻将那个活动十分容易激发人的心流体验,高度专注,忘记时间、忘记空间、沉浸此中,所以,打麻将是适应才能较强的表示,反映了人们主动寻求链接与快乐的才能。

打麻将有害无益?适度打麻将是一种延缓认知老化的心理东西 麻友交流

图虫创意

然而,若是打麻将成为寻求意义感的独一手段,以致于过分沉浸,为了打麻将经常熬夜,毁坏了一般的生活节拍,就需要引起存眷了。春节期间,若是你的父母沉浸麻将,无妨去增加他们在生活中能够“链接”的对象,要想戒掉一个行为,好的体例是找到另一个行为替代进去,而不是强行割断。做为子女,应站在父母的角度想问题:他们做什么能够替代打麻将、填补光阴,缔造意义和找到心流呢?可行的一些思绪有:鼓舞父母之间多交换,鼓舞父亲找其他亲友老友多活动,养养花草宠物,培育某个运动喜好等等。若是能在不行一个范畴找到意义感,他天然而然会降低对麻将的依赖。

本文由“科学辟谣平台”(ID:Science_Facts)出品,转载请说明出处。

发表评论

评论列表(0人评论 , 98人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...